Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Морковь, Магнит Банан, Стожок Творог 1.8%. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чеснок, Оливковое Масло, Ашан Киви, Свекла Вареная, Рис Вареный, Куриная Котлета с Творогом. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яблоко Зеленое, Банан, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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