Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Банан. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе (Растворимое), Останкино Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristi_konenkova's Gewichtsverlauf
|