Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Café. Mittagessen: Cebollas, Patata, Serrano Jamón Serrano, Melón, Merluza. Abendessen: Hacendado Pan Integral 100%, Placeres Lacon Cortado a Mano Cocido y Ahumado Extra. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
baile - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Loretxu83's Gewichtsverlauf
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