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No workout yesterday or PMS? I ate 200 calories less to make up for no gym though???
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 139,25g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 65,00g.
Mittagessen: BelGioioso Fresh Mozzarella, Libby's 100% Pure Pumpkin, Nutiva Coconut Chips, Knudsen heavy whipping cream. Abendessen: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Best Foods Canola Mayonnaise, Marketside Traditional Rotisserie Chicken, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Raw Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Coconut Chips, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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