Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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142,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 117,90g | Kohlh: 233,08g.
Frühstück: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Zweites Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Fugini Molho de Tomate, Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Nachmittagstee: Marilan Bolacha Água e Sal, Perdigão Mortadela Ouro, Visconti Pão de Forma Integral, Peras, Uva Itália. Abendessen: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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perin.silva's Gewichtsverlauf
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