Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Torku Krem Peynir, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Mis İzmir Tulum Peyniri, Yumurta, Polonez Füme Et Ürünü, Nimet Kepekli Ekmek. Abendessen: Muz, Protouch Nutrition 4Whey, Dost Yarım Yağlı Süt, Nimet Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ali.Kozanoğlu's Gewichtsverlauf
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