Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 18,08g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Kimyon, Yumurta, Portakal. Mittagessen: Karabiber, Tuz, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Mantar. Abendessen: Fındık, Badem. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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