Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 79,79g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Rengginang, McDonald's Chicken Muffin With Egg, Nasi Uduk, ABC Sambal Asli ABC, Ayam Goreng, Bihun Goreng, Uleg Sambal Pedas. Mittagessen: Bebek Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Sausage Wrap, Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Yupi Fruit Bites, Kinder Kinder Joy, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Oreo Oreo Original. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
|