|
Вот и закончился отпуск 😏 с прибавкой в 2 кг. Но ничего, снова покупаю абонемент в тренажёрный зал и вперёд к своей цели)
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Сахар, Хуторок Творог Обезжиренный. Mittagessen: Форне Торт Сказка, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Велком Торро. Abendessen: Рис Вареный, Семга Запеченная, Сахар, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Halls Леденцы, Boombar Печенье Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlenaEngel's Gewichtsverlauf
|