|
2723 kcal
|
Fett: 89,78g | Eiw: 221,96g | Kohlh: 258,73g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, 蘋果(去皮), 水梨, 光泉 光泉無糖豆漿, Notorious 分離乳清蛋白(香蕉口味), Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 福記 滷蛋. Mittagessen: 青江菜, 全家 白飯, 雞胸肉(油炸或煎), 高麗菜, 苦瓜炒蛋. Abendessen: 7-11 香雞排, 光泉 光泉無糖豆漿, 福記 滷蛋. Snacks/Sonstiges: Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 可口可樂 動元素, Notorious 分離乳清蛋白(香蕉口味). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
one9870's Gewichtsverlauf
|