Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Сахар, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Блины на Молоке, Жареная Говядина (Только Постное). Mittagessen: Селедка, Физалис, Шашлык из Телятины, Каждый День Сыр Брынза, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Черешня, Свиная Корейка (Целая, Постная), Греческий Салат, Абрикосы. Abendessen: Jameson Виски, Coca-Cola Кола. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|