Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 174,08g.
Mittagessen: QNT Casein Protein, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Магнит Апельсин. Abendessen: Черешня, Ашан Телятина, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Черешня, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simre Aniri's Gewichtsverlauf
|