Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 258,59g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Dorada. Abendessen: M&M's Peanut, Kit Kat Kit Kat, Aceitunas, Lomo de Cerdo , Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Pan Blanco, Peras, Plátano. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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