Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 58,86g.
Frühstück: MUSCLEDREAM 乳清蛋白-芝麻拿鐵, 馬玉山 全天然無添加糖特濃黑芝麻糊. Mittagessen: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉. Abendessen: 全家 夯地瓜, 發肉覓 天府花椒舒肥嫩雞胸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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