Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Обычные Блины, Каравай Сушки-Мини Соленые, Hochland Фетакса, ЯХК Хлеб Молодецкий с Отрубями, Гречка Отварная. mehr...
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1326 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ntishka's Gewichtsverlauf
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