Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Сахар, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Красная Цена Сметана 15%. Mittagessen: Кабачок, Перловка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл Соус Карри, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Зеленый Горошек. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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