Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 101,20g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kamps Nussecke, Rosinen, Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Rettich, Fenchel, Charlotte, Rote Paprika, Radieschen, Eisbergsalat, Möhren, Gut & Günstig Lachs Filet. Snacks/Sonstiges: Kamps Nussecke. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|