Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Share Liebling Hafer Dinkel Hanf, My Muesli Blueberry Lemoncake Muesli. Mittagessen: Lidl Sesamring, Milbona Emmentaler , Aldi Bio Tomatensauce mit Kräutern, Rindfleischklößchen, Barilla Maccheroni. Snacks/Sonstiges: Lidl Cinnamon Cronuts. mehr...
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622 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blauerpfeil's Gewichtsverlauf
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