Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
|
97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Mandarina, Café. Mittagessen: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Carne de Venado Guisada, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Abendessen: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Sánduche de Pavo, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chorizo Extra, Café, Mandarina. mehr...
|
|
2567 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErinScott's Gewichtsverlauf
|