Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Erdbeermilch, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Gourmet Salami, Frischkäse, Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wolf Original Thüringer Roster, Linsensalat, Aldi Grill-Käse. Abendessen: Eiscremeriegel mit Schokoladenüberzug, Aldi Tzatziki. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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