Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: Jus Alpukat. Mittagessen: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Gado Gado. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mega223's Gewichtsverlauf
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