|
günün yorgunluğunu atalım
|
1272 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Lezzethane Tahinli Susamlı Kurabiye . Mittagessen: Nuh Ankara Arpa Şehriye, Semizotu, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kahve, Şekersiz Çay. Abendessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Cevizli Sucuk, Ülker Hobby, Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
|
1663 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
|
|
|