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2 meses de diferença, o peso quase não mudou, mas teve muita diferença na composição corporal. Balança não é parâmetro! Faça dieta, treine pesado e seu resultado vai aparecer no espelho !
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1695 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 220,34g.
Frühstück: Porto Alegre Leite Desnatado, Limilk Queijo Minas Frescal, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Manteiga. Mittagessen: Villoni Macarrão Integral, Selita Requeijão Light, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Limilk Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Juparanã Tapioca. Snacks/Sonstiges: Veneza Iogurte Morango Zero. mehr...
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Louislener's Gewichtsverlauf
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