Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 紅豆食府 烤麩, 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 藍莓, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Abendessen: 大漢 超嫩豆腐, 全家 凱撒雞肉三明治, 全家 一配壽喜燒牛五花飯糰. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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