Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2009
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1469 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: Light Nonfat yogurt Peach, dunkin donuts iced coffee. Mittagessen: Natural Shredded sharp white cheddar cheese, ken's lite northern italian dressing, bacos, salad, Mexican Style Chicken Fajita. Abendessen: Steamfresh grilled chicken in roasted garlic sauce. Snacks/Sonstiges: baby carrots, smart pop kettle corn, Chocolate Chip Soft Cookies, cottage cheese pineapple. mehr...
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3077 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jennybean's Gewichtsverlauf
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