Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Kopiko Mini Coffee Candy, Kanro Milk Candy (Kanro), Coffee, Flaxseed Seeds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Blueberries, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Kopiko Mini Coffee Candy, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Extra Crispy Chicken Breast. Abendessen: Herbal Tea, Herbal Tea, Marketside Broccoli Florets, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Kanro Milk Candy (Kanro), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Calavo Avocado, Franz Keto White Bread. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Stepper - 8 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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