Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Каждый День Грецкие Орехи , Черешня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Масло Гхи, Ecofood Смесь Семян для Салата, Eco Отруби Пшеничные , Кофе, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Виктория Кабачки Запечённые, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Минтай Запечённый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Шампиньоны. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|