Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 237,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Окунь Морской, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Зеленый Чай, Деловое Партнерство Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|