Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix. Mittagessen: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Abendessen: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LAdymist's Gewichtsverlauf
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