Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Pane Comune, Insalata di Pomodori, Mozzarella di Bufala. Abendessen: Pane Comune, Carne di Coniglio. Snacks/Sonstiges: Ringo Cacao, TUC Cracker . mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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