|
|
1488 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Marul, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tatlı Kiraz, Nimet Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Jun 22 vom Mitglied: eylemmx
|
Beyaz peyniri azaltırsan ciddi bir kalori değeri kaybetmiş olursun. Çünkü yağ oranı yüksek
02 Jul 22 vom Mitglied: Mursal’
|
Beyaz peynir değil o süt loru kendim yapıyorum
03 Jul 22 vom Mitglied: eylemmx
|
Tadı güzelse tarifini alabilirim 😊
03 Jul 22 vom Mitglied: Mursal’
|
Doğal 5 kilo sütü kaynatıyorum 40 dereceye gelince limon suyu elma sirkesi ve şırdan ekliyorum sonra tülbentle süzüyorum üzerine ağırlık koyuyorum iki gün bekliyor artan suyunu tuzlayıp peyniri içine koyuyorum o kadar 😛
03 Jul 22 vom Mitglied: eylemmx
|
Biraz zahmetliymiş 😄 teşekkür ederim
03 Jul 22 vom Mitglied: Mursal’
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eylemmx's Gewichtsverlauf
|