Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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75 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 176,30g.
Mittagessen: 米血糕, 潤餅. Abendessen: 宸宇興業 蒟蒻. Snacks/Sonstiges: 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖), 三隻松鼠 每日堅果, 蘋果（去皮）, 全聯 香蕉, 小黃瓜, 水煮蛋, 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 西井村 翅小腿. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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