Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Terung Dimasak, Wortel, Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Wafer Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Ayam, Semangka. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurulazizahcica's Gewichtsverlauf
|