Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Bubur Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Blue Band Mentega, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Kokita Sambal Bajak, Chicken Nugget, Nasi Kuning, Tahu Isi, Tumis Oncom, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Biokul Yogurt Plain, Captain Oats Rolled Oats, Morin Selai Kacang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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