Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 157,85g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 39,93g.
Frühstück: Galbani Mozzarella, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Olimp Olej MCT, Masło, Jajko, Chleb Keto, Czarne Oliwki. Mittagessen: Vitanella Napój Migdałowy, KFD Premium WPC 82, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Biedronka Zupa Jarzynowa , Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%. Abendessen: K-Classic Kiełbasa Pieczona, Pomidory. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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