Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловая Каша. Abendessen: Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина миронн's Gewichtsverlauf
|