Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Тимоша Козинак Мягкий, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Фабрика Качества Фаршированный Перец, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Тимоша Козинак, Салат Овощной с Маслом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Бразильские Орехи, Кешью, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamsonovaNV86's Gewichtsverlauf
|