Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Uai Leite Integral , Banana Nanica, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Manga Palmer, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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flaviane medeiros's Gewichtsverlauf
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