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If'i biraz zorlaştırmak istedim bu da bugünün son öğünüüü
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1295 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Hurma, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Çiğ Köfte, Yeşil Zeytin, Fındık, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Performans Chia Topları. mehr...
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ilkin buse's Gewichtsverlauf
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