Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: Магнит Персик, Магнит Банан, Помидоры Черри, Черешня, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Сыр Эмменталь, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Гранола с Черникой и Греческим Йогуртом. Mittagessen: Картофель Отварной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Milka Вафли. Abendessen: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ржаной, ВкусВилл Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|