Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 221,89g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Сырой, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Инской Батончик "Солнечный", Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Инмарко Max Ледяная Кола, KDV Карамель с Соком, Золотой Стандарт Пломбир Клубника. Abendessen: King Protein Яичный Протеин Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|