Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 42,12g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Atria Vaahterasiirappiohukainen, Kesäkurpitsa, Tomaatit, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Sipulit, Prisma Varhaiskaali, Paprika (Punainen), HK Amerikan Pekoni Kanalastu. Mittagessen: Fazer Sininen Maitosuklaa, Castelli Parmigiano Reggiano, Hasselpähkinät, Salaatti, Kurkku, Herkkumaa Vadelmahillo, Pakkasmarja Puolukka, Hoviruoka Mustapapupihvit. Abendessen: Valio Kevyt Maito, Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Pirkka Tonnikala Teriyaki, Paprika (Punainen), Nongshim Shin Ramyun, Prisma Varhaiskaali, Kesäkurpitsa. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|