Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
48,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Snacks/Sonstiges: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
|