#goldfish#'s Notizen, 22 Jun 22

Спина
1) Становаятягасосплинтов
12/80; 12/100; 3/12/120
2)Паралельнымхватомподтягивание 4/10
3)Вертикальнаярычажнаятяга 4/12/40(на одну руку)
4) Тягагантелейналавке 45градлицемвниз. 4/12/16
5) Т гриф 4/12/ запрямыеручки
6) Пуловервраме 3/12/74

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2022:
1063 kcal Fett: 51,01g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 78,82g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макароны Отварные. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...


Kommentare 
Вес 93.7 фото некчемное) кривые зеркала) 
22 Jun 22 vom Mitglied: #goldfish#
Вы молодец, спору нет. Но умоляю, найдите пробел на телефоне. 
22 Jun 22 vom Mitglied: Perseus.Darya
Perseus.Darya 😂😂😂 йога для мозга))) Спасибо за совет 🙏💕😀 
22 Jun 22 vom Mitglied: #goldfish#

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


#goldfish#'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.