Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: 統一生機 有機麥片（粗）, MUSCLEDREAM 乳清蛋白-芝麻拿鐵. Mittagessen: 紅肉甘藷, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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