Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
|
99 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 104,38g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Приготовленная Репа, Редька, Сыр Российский, Dorblu Сыр с Плесенью, Азбука Вкуса Суп Пюре из Тыквы. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Свеклы с Сыром, Капучино, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Ленивые Голубцы. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|