|
Не легла вчера вовремя спать - встретила жор. Хотя сегодня ещё и лень пришла. В общем, продолжаю считать, но немного дабавлю углеводов из сладкого, на которое тянет, понимаю же что это временно.
Вчера я думала что не буду себя винить в том, что я в ночи сожраль вкусняшки, но сегодня думаю "блин, а ведь могла бы и держаться". Но что сделано, то сделано, а сегодня надо пойти в зал.
|
1975 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Томский Кондитер Печенье К Кофе, Томский Кондитер Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Полента, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Зеленодольский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Эконива Сливки 10%, Куриная Грудка, Щебекинская Лапша Лингвини. Abendessen: Русский Холод Пломбир Настоящий, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Botanica Кукуруза Сладкая. mehr...
|
|