Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 235,97g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вода, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Зелёный Горошек, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Деловое Партнерство Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|