Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Помидоры, Яйцо Всмятку, Творог 9%. Mittagessen: Картофель Отварной, Heinz Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Чечевица. Abendessen: Молоко, Мёд, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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no4ido4's Gewichtsverlauf
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