Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Торт, Редис, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Молоко, Клубника, Мёд, Творог 9%, Жареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Mittagessen: Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Чечевица, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Abendessen: Молоко, Клубника, Мёд, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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no4ido4's Gewichtsverlauf
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